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A kind heart he hath.

A kind heart he hath.

Don't wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect"The source of joy and the centre of world. You are my world and the one that I want and need. " The brightness of my day doesn't depend on the amount of sunshine. Everything depends on your smile. You’re that part of me I’ll always need, ⓉⒽⒶⓃⓀⓈ    👈🏻👀 

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避免傳染摘要 與您分享:

避免傳染摘要 與您分享:

病毒不是活生物體,而是被脂質(脂肪)保護層覆蓋的蛋白質分子(DNA),當被眼,鼻或頰粘膜細胞吸收時,其遺傳密碼就會改變。 (變異)並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。 病毒不是細菌那樣的生物,但可以通過所說的迅速分解其結構。 由於該病毒不是活生物,而是一種蛋白質分子,因此不會被誅僇,而是會自行降解。 崩解時間取決於溫度,濕度和所處的材料類型。 該病毒非常脆弱; 唯一保護它的是脂肪薄薄的外層。 這就是為什麼任何肥皂或清潔劑都是最好的治療方法的原因,因為泡沫會溶解去除脂肪(這就是為什麼您必須摩擦:20秒鐘或更長時間才能產生大量泡沫)。 通過溶解脂肪層,蛋白質分子會自行分散並分解。 熱力融化脂肪; 這就是為什麼最好使用25攝氏度以上的水來洗手,洗衣服和所有東西。 此外,熱水會使泡沫更多,從而使泡沫更加有效用。 酒精或酒精含量超過65%的任何混合物可溶解脂肪,尤其是病毒的外部脂質層。 切勿搖晃用過或未用過的衣服,床單或布。當病毒粘在多孔表面上時,它是非常惰性的,病毒需要崩解的時間 :  3小時(織物和多孔),4小時(銅,因為它是天然防腐劑; 和木材,因為它去除了所有水分,不會讓它剝落並分解),24小時(紙板),42小時(金屬)和 72小時(塑料)。   但是,如果搖動它或使用雞毛塵埃拂子,病毒分子會在空氣中漂浮長達3個小時,並會進入您的鼻子。 病毒分子在室外寒冷環境或空調空間,例如 房屋和汽車內 都非常穩定。它還需要水分來保持穩定,尤其是黑暗。 因此,除濕,乾燥,溫暖和明亮的環境會使它更快地降解。   病毒無法通過健康的皮膚。   醋沒有用,因為它不會破壞脂肪的保護層。 空間越狹窄,病毒的濃度就越高。 開放空間或自然通風的濃度就越少。 在接觸黏膜,食物,鎖,旋鈕,開關,遙控器,手機,手錶,計算機,書桌,電視 以及在使用浴室 之前和之後等,您都必須洗手。 👀   洗手後,您必須給乾手加保濕劑。   還要保持指甲短,不要讓病毒藏在指甲裡。    

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Looking beyond pandemic

Looking beyond pandemic

When all we join hands together, there are no problems we cannot overcome. Please keep proper distance when you go outdoor .  Some people may choose to visit the suburban area for fresh air with sparse density of people around. Then sit back and relax.   We're understand influence of the current situations. However, the situations will pass. We shall focus our energy to keep our well-beings before going out for the new trends.We shall have sufficient rests, and enough exercises to keep fit.Moreover, we shall remain our vibes and be confident to the various life impacts in the due course. Health is...

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預防"新冠肺炎"

預防"新冠肺炎"

「人傳人」是主要"新冠肺炎" 傳染方式 + 飛沫傳播:患者呼氣、噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,近距離直接吸入導致感染。+ 接觸傳播:飛沫積在物品表面,手接觸後污染,再接觸鼻、口、眼睛等,導致感染。+ 氣溶膠傳播。 保持家庭清潔 需要打開窗⾨,使空氣流通。 + 著上保護裝備,例如⼝罩、膠⼿套同護眼罩。 + 稀釋漂⽩⽔時要⽤冷⽔,因為暖⽔或熱⽔會令主要成分分解,失去效能。+ 漂⽩⽔ 1:99 稀釋家⽤漂⽩⽔ 清潔及消毒常常接觸的家居表⾯,待乾後可⽤⽔清洗。稀釋後的漂⽩⽔應在24⼩時內使⽤。 由於有化學作⽤,可能導致意外。漂⽩⽔千祈唔好同其他清潔劑溝埋嚟⽤。 如果唔⼩⼼漂⽩⽔彈⼊眼,要⽴即⽤清⽔沖洗最少15分鐘, 然後求診。 保持個人衛生 經常使用洗手液潔淨雙手 以及建議大家每天早上和晚上用肥皂水沖洗鼻竇+鼻孔(要先弄濕鼻孔)。 多做運動 + ⿎勵或陪伴多做運動, 增強抵抗⼒! 穿着⾜夠的保暖⾐物 !+ 清晨或者晚飯後在空氣良好的空曠地⽅散步!+ 注意個⼈衛⽣及清潔!+ 學曉使⽤各種消毒⽤品!+ 多清潔⾝體及手提電話及物品!  保持人體熱能 + 穿着⾜夠的保暖⾐物! + 多飲用熱水! 衞生署建議 市民每星期應最少3天進行體能活動,並可慢慢增加進行體能活動的時間。而中等強度的體能活動,每星期應進行最少150分鐘(2.5小時),劇烈體能活動則每星期大約75分鐘(1小時15分鐘),也可靈活地混合中等強度和劇烈的體能活動。中等強度運動:快步行、水中有氧運動、打網球(雙打)、在平路上踏單車劇烈運動:快速游泳、跳快舞、跳繩、打網球(單打)、打籃球、踢足球最佳運動時段:白天 醫生建議 居家運動可做掌上壓、拉筋、有氧健身操(Aerobic)及瑜伽等亦可,同時提醒大家在白天時做運動較佳,由於運動時心跳加快,使人進入興奮狀態,會難以入睡,故睡前2至3小時應避免劇烈運動。 維生素C有助於增強抵抗COVID-19的免疫力 Your browser does not support the video tag. Vitamin C is good to boost your immunity againt Novel Coronavirus (2019-nCoV) La vitamina C è buona per aumentare la tua immunità contro il romanzo Coronavirus (2019-nCoV) Vitamin C ist gut, um Ihre Immunität gegen das neuartige Coronavirus (2019-nCoV) zu stärken.  La vitamine C est bonne pour stimuler votre immunité contre le nouveau...

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Be with Valentine

Be with Valentine

Valentine's Day, also called Saint Valentine's Day or the Feast of Saint Valentine, is celebrated annually on February 14 送珍惜友誼永長久,送情深意濃歡喜悅,祝福一生快快樂樂,祝福一世平平安安,走一步有一步風景,進一步有一步歡喜。 願所有的好運,幸運,幸福,福氣都繼續跟随著你

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